Эта женщина обожаема многими. Ее не портит ни возраст, ни отсутствие субтильного телосложения, ни постоянный, не меняющийся годами имидж. Ее боготворят мужчины и с уважением, а порой и с завистью, относятся женщины. Она красиво стареет и утверждает, что не делала никогда пластику. Моника Беллуччи - олицетворение зрелой красоты, женственности и сексуальности. Как ей удается всё это?! Секрет в гармонии и принятии себя. Она не любит спорт и не истязает себя в спортзале, обожает вкусную еду и не сидит на диетах, любит детей и родила свою первую дочь в 39 лет, а вторую в 45!
1. Спорт только в удовольствие
Моника никогда не отрицала пользу спорта, но относилась к нему без фанатизма. Актриса очень любит плавать, делает это регулярно, посещая бассейн 3-4 раза в неделю по 45 минут. Еще знаменитость любит йогу, которая держит тело в тонусе и "чистит разум"
| Мне не нравится тренироваться каждый день, я не люблю постоянно следить за тем, что я ем. Я не хочу чувствовать себя роботом. Я никогда не буду худой. Я по натуре довольно ленива. Люблю поесть. Я настоящая — такая. И не намерена становиться ненастоящей,— неоднократно заявляла знаменитость. |
2. Ни голодовок, ни перееданий!
Не может Моника сидеть на изнуряющих и строгих диетах. Есть все, но в меру, не переедает. А когда нужно сбросить вес, просто уменьшает порции. В рационе много свежих овощей и рыбы.
3. Позволять маленькие слабости
Беллуччи же итальянка, конечно же она обожает пасту и пиццу. А еще сладости и шоколад. Если долго что то запрещать организму, он потом отомстит.
| Правда в том, что я люблю торты и пасту, позволяю себе лишний бокал вина и от случая к случаю сигаретку, — рассказывает Моника, отмечая, что есть и пить можно все что угодно, главное — в небольших количествах и никогда не корить себя за съеденное. |
4. Много воды
О пользе воды говорят все,:и диетологи, и косметологи, и фитнес-тренеры. Вода помогает организму восстанавливаться и самоочищаться. А еще, правильный водный баланс - это красивая кожа.
5. Процедуры для красоты
Как у каждой женщины, которая хоть немного следит за собой, у Моники есть любимые бьюти ритуалы.
| Я забочусь о своей коже, ее сияние — залог отличного макияжа. Я очень ответственно подхожу к очищению и увлажнению. У меня довольно полные губы, которые имеют склонность к сухости, поэтому мне нужно их постоянно увлажнять. Губы очень важны. С их помощью ты разговариваешь, ешь и целуешь… |
Кожа
Каждое утро Беллуччи начинает с прохладного душа, тонизирующего кожу. После актриса очищает лицо тоником и наносит сыворотку и крем с легкой текстурой. Моника часто использует освежающий спрей или термальную воду.
Волосы
Волосы знаменитая итальянка моет не чаще двух раз в неделю, разбавляя шампунь водой, поскольку она уверена, что концентрат средства вреден. Кроме того, она старается не пользоваться феном, чтобы лишний раз не травмировать волосы. Еще один трюк Беллуччи — она использует оливковое масло, придающее волосам жизненную силу, блеск и шелковистость.
Макияж
Минимализма Беллуччи придерживается и в вопросе макияжа. Ей не нравится тяжелый мейк. Как правило, актриса наносит лишь легкий тон и подкрашивает ресницы черной тушью.
| Мне нравится косметика и то, что она позволяет подчеркнуть и выразить свою индивидуальность,— говорит актриса. |
Еще Моника считает, что без вдохновения никуда! Очень важен внутренний настрой. Кто бы мог подумать, но актрису вдохновляет Монро. Когда ее спросили о красивых женщинах. которых она знает, она ответила: "Мэрилин Монро, конечно. Ее женственность была невероятно привлекательной и яркой. В ней было что-то особенное." А вот сама Моника любит не только яркие наряды, но и часто выбирает черный цвет. Беллуччи также считает, что с возрастом она стала только лучше — и внешне, и морально.
| Ни за что на свете не хотела бы, чтобы мне снова было двадцать. Сейчас я намного счастливее, чем тогда, ведь в том возрасте мы еще только узнаем себя, пытаемся понять, кем хотим быть, страдаем от неуверенности в себе. Сейчас я точно знаю, что мне нужно, а без чего я могу прожить. Я чувствую себя очень комфортно не потому, что люди говорят, будто я хорошенькая, а потому, что я живу жизнью, которую выбрала. Я люблю жизнь. Это мой самый главный бьюти-секрет.— делится знаменитость. |
В 45 баба ягодка опять. Секреты красоты от Гвинет Пэлтроу
Мария Кожевникова раскрывает секреты женской красоты и счастья
Алсу раскрыла свои секреты красоты
